Beleza e Saúde

Leite de Banana Nutritivo – Benefícios Para a Saúde

O leite de banana é bastante nutritivo para a sua saúde, sendo assim além de ser muito saboroso faz muito bem para o seu organismo, quer saber mais? Fique conosco e confira todos os benefícios que ele oferece.Leite de Banana Nutritivo Nos dias atuais a população está muito preocupada com o emagrecimento e o corpo perfeito a cima de qualquer coisa, mas temos que está atento ao que estamos fazendo para conseguir chegar ao objetivo. Muitos sacrifícios podem prejudicar o nosso organismo, principalmente por que precisamos repor os nutrientes do nosso corpo, no qual essas dietas não conseguem nos oferecer. O leite de banana entra em cena neste momento, pois é uma receita muito nutritiva que pode ser incluído na sua dieta, pois o importante é priorizar a saúde. Confira mais a seguir.

Se você não conhecia o leite de banana deve se perguntar: Como assim? O leite de banana existe há muito tempo, mas não é tão popular como deveria ser, pois ele é muito nutritivo. O leite de banana tem o custo baixo, muito simples de ser feito e ainda nos oferece diversos benefícios para a saúde, contendo as vitaminas do complexo B e potássio.

Receita do Leite de Banana Nutritivo

Ingredientes

  • 1 banana pode ser prata, nanica, maçã ou ouro.
  • 1 xícara de água.
  • 1 colher de mel.

Modo de preparo

Em um aparelho de liquidificador bata todos os ingredientes por aproximadamente 2 minutos e em seguida sirva.

Benefícios do Leite de Banana Nutritivo

Este leite é uma excelente opção para quem tem tolerância à lactose ou por escolha pessoal. A banana é uma fruta que nos oferece grandes benefícios para a nossa saúde. A banana é rica em potássio, ferro, zinco, fluoreto, manganês e as vitaminas A, B6, C, além da frutose, sacarose e glicose, contendo fibras. Confira a seguir todos os benefícios:Benefícios do Leite de Banana Nutritivo

  • Oferece energia.
  • Evita câimbras.
  • Evita dores musculares.
  • Melhora o humor.
  • Melhora e disposição.
  • Relaxa.
  • Controla a pressão arterial.

Comece já a cuidar mais da sua saúde, faça você também esta receita e conte para a sua família sobre o maravilhoso leite de banana.

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Autoria: Thais Natasha

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