Beleza e Saúde

Farinha de Banana Verde – Receita da Farinha de Banana

Para que gosta de banana sabe que é uma fruta rica em potássio e um alimento indispensável para quem  quer manter o corpo e saúde em forma.

A fruta é rica em fibra vitamina A e C e sais minerais, que são essencial para quem  sofre de Cãibras, problemas digestivos e para as mulheres vítimas da terrível TPM.

 Você sabia que tem como aproveitar melhor  todos os benefícios da banana quando ela está verde pois durante o processo de  amadurecimento a fruta é rica  de um tipo de amido resistente que não sofre digestão que não sofre digestão e  nem absorção.

Como não é muito gostoso de ingerir a banana  verde pesquisadores  desenvolveram a farinha de banana verde, para melhor maneira de ingerir o alimento, para você que não sabe confira abaixo todos os benefícios da farinha de banana verde.

Benefícios de banana verde:

– A farinha de banana pode prevenir doenças do coração  e do câncer de intestino.

-A farinha de banana inibe a fome e reduz o apetite, pois provoca  uma sensação de saciedade.

-É excelente par quem sofre de cãibra e TPM.

Receita farinha de banana Verde:

Separe algumas bananas verdes. Você pode utilizar bananas verdes de qualquer variedade, mas a banana prata é a mais recomendável.

Ainda com a casca, escalde as bananas em água fervente por dois minutos. Em seguida descasque e corte em tiras. Leve ao forno e deixe torrar até que fiquem esturricadas, quebradiças e esfarinhando na mão. Use o liquidificador para moer e depois passe em uma peneira fina.

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